Ejercicio de Listening: La ira

Ejercicio de listening sobre la ira

Es imposible no enfadarse nunca. Todo el mundo se enfada de vez en cuando, pero lo importante es cómo reaccionamos frente a esa ira. Si dejamos que la ira nos controle, puede afectar negativamente a nuestro sistema inmune, subirnos la tensión,  y estadísticamente hay más probabilidad que de suframos un infarto. Entonces, no exagero cuando digo que ¡es un asunto importante!

Este vídeo describe varias técnicas sobre cómo controlar la ira, cómo mantener la calma, y cómo poner nuestros problemas en contexto para no enfadarnos demasiado.

Escucha estos consejos sobre cómo controlar la ira y contesta a las preguntas del ejercicio de comprensión auditiva abajo. Escribe tus respuestas en la sección de los comentarios en el pie de la página y te contestaremos con las respuestas correctas a la mayor brevedad posible.

Preguntas:

1. Did some schmuck ______ ______ ______ on the freeway?

2. A vain ___________ ______ of your forehead.

3. Did you know that anger is actually affecting ________ ________________ ____________?

4. Will punching a wall really ________ ______ ________?

5. People with ________ ________________ ________________ tend to get sick more often.

6. Spend 2-3 minutes breathing deeply: ____ _____________ your nose, and ______ _____________ your mouth.

7. When you get a chance, write down exactly ________ ________ ______ __________.

8. It’s important to put your anger into context by __________ ______________ instead of __________________.

9. And you’ll be able to process your anger, without letting it ________ ________ ________ ________.

10. But hopefully with this, you’ve found a way to ________ ________ ____ a little bit better.

¡No olvides escribir tus respuestas en los comentarios!

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